AnnonceEdition et diffusion, Santé

Apprivoiser son stress avec le programme CBSM

29 juin 2020 - 31 mai 2021
Dans le cadre d'un projet de traduction d'ouvrage, UGA Éditions et les traductrices ont souhaité mettre à disposition de toutes et tous différents exercices de relaxation inspirés du programme CBSM (Cognitive-Behavioral Stress Management)".
Les 11 vidéos font partie de la série "Apprivoiser son stress avec le programme CBSM" proposée par UGA Éditions. Les exercices sont interprétés par Aurélie Gauchet et Marine Paucsik et sont issus, pour la plupart, du programme de gestion du stress présenté dans l'ouvrage Cognitive-Behavioral Stress Management: Workbook by Antoni, Ironson & Schneiderman (2007)

By permission of Oxford University Press, USA (www.oup.com).

Les vidéos ont été réalisées par la direction de la communication de l'Université Grenoble Alpes.
 
Mis à jour le  29 juin 2020