Agir sur ses émotions

Psychologie, régulation émotionnelle, bien-être
Auteur·e(s) Jean-Baptiste PavaniAdina Savu
Sciences de l'Homme/Histoire/Sociétés, Sciences sociales
Quelles sont les techniques actuelles en psychologie pour mieux gérer ses émotions ? Cet ouvrage y répond en présentant les trois grandes voies à emprunter pour agir sur ses émotions : l'atténuation du négatif, l'augmentation du positif, et l'acceptation.
Agir sur ses émotions

Version papier

Prix : 
8,50 €
Disponibilité : 
En librairie
ISBN : 
9782377474370

Présentation

Auteur(s) / Autrice(s)

Caractéristiques

Collection Actualité des savoirs, les derniers titres

Publié le  8 septembre 2023
Mis à jour le  2 février 2024